ヘルスケアとダイエットの独り言

健康管理と養生に関する事と自身のダイエットについて書いてます。

2021-04-10から1日間の記事一覧

鼻づまりで口が渇いて目が覚める。

ここのところ、朝起きたら鼻水が出るのと寝る前くらいに鼻づまりになっていく感じが出ていて、寝ているときも恐らく鼻づまりが原因で口呼吸をしていて、朝起きたら喉がカラカラ。 睡眠時無呼吸症候群にもなっているような気がする。 以前から慢性的に鼻声で…